Coaching en alimentation santé

Parce que manger est un plaisir
et parce qu’être en bonne santé l’est aussi, concilions les deux !

J’écoute vos besoins et objectifs (mieux digérer, vous alléger, gagner en énergie, redevenir ami(e) avec la nourriture,…).
J’établis le bilan physique (par des questions, l’observation de la langue, la prise des pouls chinois).
Vous m’expliquez ce que vous mangez.

J’explique comment vous rapprocher de vos objectifs, étape par étape.
Vous recevez par courriel un résumé des points abordés et les changements à instaurer.

Balance ton poids !
Un accompagnement individualisé pour vous sentir bien dans votre assiette.

Je digère, je gère !
3 séances pour faciliter la digestion, améliorer le transit et gagner en énergie.

 

 

Mes idées recettes pour une alimentation simple et saine.

 

 

Je vous guide pour harmoniser votre alimentation. Rdv à Alaigne (près de Limoux) ou en visio.